Ankara IBS, Çölyak ve FODMAP Diyetisyeni

Şişkinlik, gaz, karın ağrısı ve düzensiz bağırsak alışkanlıkları yaşam kalitesini ciddi biçimde etkileyebilir. Hekim tanısına uygun olarak düşük FODMAP, glutensiz, laktozsuz ve eliminasyon diyetleri kontrollü şekilde uygulanır. Gereksiz kısıtlamaların önüne geçilir, hangi besinlerin size iyi geldiği adım adım belirlenir.

Program kapsamı

• IBS ve düşük FODMAP diyeti
• Çölyak ve glutensiz beslenme
• Laktozsuz beslenme
• Eliminasyon diyetleri
• GAPS ve Candida diyetleri hakkında danışmanlık

Düşük FODMAP diyeti ne kadar sürer?

Kısıtlama aşaması genellikle 2–6 haftadır; ardından besinler kontrollü şekilde geri eklenir ve kişiye özel bir beslenme düzeni oluşturulur.

Çölyak tanısı olmadan glutensiz beslenmeli miyim?

Hayır. Testler tamamlanmadan glutensiz beslenmeye geçmek tanıyı zorlaştırabilir; önce hekiminize başvurmanız önerilir.