Gastrik Botoks Sonrası Beslenme

Kilo Yönetimi · 5 dk okuma

Gastrik botoks, endoskopik yöntemle mide duvarına botulinum toksini uygulanarak midenin boşalmasının yavaşlatıldığı ve açlık hissinin azaltıldığı bir işlemdir. Etkisi birkaç ay sürer ve bu dönem, yeni beslenme alışkanlıkları kazanmak için önemli bir fırsattır.

İlk günler

İşlemden sonraki ilk gün genellikle sıvı ağırlıklı beslenme önerilir; ardından yumuşak ve kolay sindirilen besinlerle normal beslenmeye kademeli geçiş yapılır. Bu sürenin ve geçişin nasıl olacağı, hekiminizin önerilerine göre planlanmalıdır.

Kalıcı sonuç için temel kurallar

• Küçük porsiyonlar: Mide daha geç boşaldığı için çabuk doyarsınız; tabağınızı buna göre küçültün.
• Yavaş yiyin: Lokmaları iyice çiğneyin, bir öğüne en az 20 dakika ayırın.
• Önce protein: Kas kaybını önlemek için öğünlerde önce protein kaynağını tüketin.
• Sıvıyı yemekle birlikte değil, öğün aralarında tüketin.
• Şekerli, gazlı ve yağlı besinleri sınırlayın; bulantı ve hazımsızlığı artırabilirler.

Botoksun etkisi geçtiğinde

Gastrik botoks tek başına kalıcı bir çözüm değildir. Etkisi azaldığında iştah eski haline dönebilir. Kilonun geri alınmaması için bu süreçte kazanılan porsiyon kontrolü ve öğün düzeninin devam ettirilmesi gerekir. Düzenli diyetisyen takibi, işlemin başarısını doğrudan etkiler.

Yazar: Dyt. Sümeyye Şereflioğlu, Ankara