Kakaolu Chia Puding Tarifi

Tatlı isteğine karşı lifli ve protein içeren sağlıklı bir alternatif.

5 dakika · 1 porsiyon · 210 kcal · Protein 8 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 11 g

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı chia tohumu
• 1 su bardağı süt (dilerseniz laktozsuz)
• 1 tatlı kaşığı kakao
• Yarım muz

Hazırlanışı

1. Chia, süt ve kakaoyu karıştırın.
2. Buzdolabında en az 4 saat bekletin.
3. Üzerine muz dilimleri ekleyerek servis edin.