Yulaflı Muzlu Pankek Tarifi

Un ve şeker ilavesiz, lif oranı yüksek bir kahvaltı.

15 dakika · 2 porsiyon · 260 kcal · Protein 12 g · Karbonhidrat 34 g · Yağ 8 g

Malzemeler

• 1 olgun muz
• 2 yumurta
• 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 1 çay kaşığı tarçın
• Servis için: yoğurt ve mevsim meyvesi

Hazırlanışı

1. Tüm malzemeleri blenderdan geçirin.
2. Yapışmaz tavada kısık ateşte iki yüzünü pişirin.
3. Yoğurt ve taze meyveyle servis edin.