Besin Değerleri / Tatlılar ve Atıştırmalıklar / Toz Şeker
Toz Şeker Kaç Kalori?
100 gram toz şeker 387 kcal enerji, 0 g protein, 100 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir. 1 çay kaşığı (4 g) yaklaşık 15 kcal’dir.
| Besin öğesi | 100 g | 1 çay kaşığı (4 g) | Günlük referans |
|---|---|---|---|
| Enerji (kcal) | 387 | 15 | %1 |
| Protein (g) | 0 | 0 | %0 |
| Karbonhidrat (g) | 100 | 4 | %2 |
| Şeker (g) | 99,8 | 3,99 | %4 |
| Lif (g) | 0 | 0 | – |
| Yağ (g) | 0 | 0 | %0 |
| Doymuş yağ (g) | 0 | 0 | %0 |
| Tekli doymamış yağ (g) | 0 | 0 | – |
| Çoklu doymamış yağ (g) | 0 | 0 | – |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 | – |
| Sodyum (mg) | 1 | 0,04 | – |
| Tuz karşılığı (g) | 0 | 0 | %0 |
| Potasyum (mg) | 2 | 0,08 | %0 |
| Kalsiyum (mg) | 1 | 0,04 | %0 |
| Fosfor (mg) | 0 | 0 | %0 |
| Magnezyum (mg) | 0 | 0 | %0 |
| Demir (mg) | 0,05 | 0 | %0 |
| Çinko (mg) | 0,01 | 0 | %0 |
| A vitamini (µg) | 0 | 0 | %0 |
| C vitamini (mg) | 0 | 0 | %0 |
| D vitamini (µg) | 0 | 0 | %0 |
| E vitamini (mg) | 0 | 0 | %0 |
| K vitamini (µg) | 0 | 0 | %0 |
| B12 vitamini (µg) | 0 | 0 | %0 |
| Folat (µg) | 0 | 0 | %0 |
| Su (g) | 0,02 | 0 | – |
Enerji nereden geliyor?
Protein %0 · Karbonhidrat %100 · Yağ %0
Tatlılar ve Atıştırmalıklar içindeki yeri
Enerji: 25 besin arasında düşükten yükseğe 12. sırada. Protein: 25 besin arasında yüksekten düşüğe 24. sırada.
Sık sorulanlar
100 gram toz şeker kaç kalori?
100 gram toz şeker yaklaşık 387 kcal enerji içerir. 1 çay kaşığı (4 g) yaklaşık 15 kcal’dir.
Toz Şeker protein, karbonhidrat ve yağ değerleri nedir?
100 gramında 0 g protein, 100 g karbonhidrat (99,8 g şeker) ve 0 g yağ bulunur. Enerjinin yaklaşık %0’i proteinden, %100’i karbonhidrattan ve %0’i yağdan gelir.
Benzer kalorili tatlılar ve atıştırmalıklar
- Pudra Şekeri – 389 kcal
- Esmer Şeker – 380 kcal
- Brownie – 405 kcal
- Kruvasan – 406 kcal
- Donut (sade) – 434 kcal
- Patates Kızartması – 312 kcal
- Tereyağlı Kurabiye (hazır) – 467 kcal
- Tahin Helvası – 469 kcal
Tatlılar ve Atıştırmalıklar tablosunun tamamı
İlgili yazılar
Değerler ABD Tarım Bakanlığı (USDA) FoodData Central – SR Legacy veritabanından alınmıştır ve 100 gram yenilebilir kısım içindir. Besin değerleri çeşide, olgunluğa, markaya ve hazırlama yöntemine göre değişebilir; porsiyon ağırlıkları yaklaşıktır. USDA kaydı: FoodData Central · FDC 169655 · Sugars, granulated
Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel beslenme planı için diyetisyeninize danışın.